مدونة ملتقى ضفاف الرافدين

 🌺🌿أجسادنا أمانة أودعها الله تعالى🌿🌺 

مقالة... مقالة... 

قال تعالى.. – “وَفِي الأَرْضِ قِطَعٌ مُّتَجَاوِرَاتٌ وَجَنَّاتٌ مِّنْ أَعْنَابٍ وَزَرْعٌ وَنَخِيلٌ صِنْوَانٌ وَغَيْرُ صِنْوَانٍ يُسْقَى بِمَاء وَاحِدٍ وَنُفَضِّلُ بَعْضَهَا عَلَى بَعْضٍ فِي الأُكُلِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَعْقِلُونَ” سورة الرعد الآية 4.

🌸

  الصحة نعمةٌ عظيمة 🌸أنعم الله تعالى علينا بها🌸 فهي تاجٌ على رؤوس الأصحاء🌸.... لا يعرف قيمتها إلا المرضى🌸.... وأهمية الصحة تكمن بالحفاظ عليها.🌸.... ، فكيف يُحافظ على الصحة؟؟ 🌸لكي يحفظ قدراته الجسدية اولا🌸 والعقلية ثانيا..🌸. حتى يكون قادرًا على الإنتاج🌸.... والتميز.🌸... والإبداع.🌸...لان الشخص الذي يفقد صحته،.🌸...يقل ابداعه🌸 وتميزه🌸... ومن رحمة الله تعالى علينا🌸 أن منحنا بجهاز المناعة في أجسادنا🌸 تقينا من الأمراض🌸....وجسم الإنسان اشبهه مثل الآلة اذا عطل فيها شيء🌸 ولم يصلح سيعطل أجزاء أخرى..🌸 وهكذا الإنسان قد يكون المرض بسيطا ويهمله🌸 ومن نتائج هذا المرض قد يؤذي أجزاء أخرى من الجسم🌸 لذا وجب على الإنسان متابعة العلاج🌸 وتفقد الصحة🌸 بالذهاب إلى الطبيب... 🌸🌸

المرض🌸 وما أصعب الحياة مع المرض🌸.. هو الهم في الليل.🌸. والألم وفي النهار🌸 قطع الرزق 🌸وقلة العمل..🌸 فيصبح الإنسان عالة على غيره🌸 فريسة لوحش المرض🌸... لكننا لم نداوي أنفسنا لأننا مشغولون بالعمل او كسل🌸.. في الذهاب إلى الطبيب.🌸. استهتار في الحرص على هذا الجسم 🌸الذي اودعه الله أمانة 🌸عندنا ان نحافظ عليه🌸.. ان نبدأ من الغذاء..🌸 الا نتناول أغذية تضر بالصحة🌸.. ان نتناول الأغذية التي تمدنا بالفيتامينات اللازمة للجسم.🌸قال تعالى.... 

.– ” وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ” سورة الأعراف الآية 31.🌸.

وكثير من الناس لا يشربون الماء.🌸. فهو يغسل الجسم من الترسبات 🌸ويحافظ وينقي المعدة والكلية🌸🌸قال تعالى.. 

..– “وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ”.) 

🌸. ان يبتعد عن شرب المنبهات🌸.. والدخان وغيره.🌸. مما يضر بالصحة🌸.. ومن المهم أيضا ان يمارس الرياضة اليومية 🌸🌸

وخاصة المشي.🌸.. ولا يجلس لساعات طويلة🌸... وان بتحين الفرصة ان تكون صلاته في المسجد🌸 مشيا على الأقدام... 🌸

ان بالذهاب إلى الفحص الدوري🌸 يتأكد من صحة جسمه🌸.. مثل القلب 🌸والضغط🌸 والسكر...🌸 وأمراض الدم..🌸. وللأسف قد يقول الطبيب ابتعد عن الملح والسكر والدهون.🌸. تجد الفرد أصبح يتناول هذه المادة بكثرة.🌸. لا تدخن..🌸 فيزداد في التدخين🌸 وكأن كل ممنوع مرغوب..🌸. وانا لا ادعي المثالية فأنا مثلهم..🌸. لكن بعد فترة يجد نفسه أمام مفترق طرق..🌸 أين الطريق الاصح؟ 🌸الحمية او الفلتان الغذائي.🌸.. واكل الوجبات الدسمة🌸 بالسمن البلدي🌸... والوجبات السريعة...🌸

قال تعالى..... 

. – “وَلاَ تَقْتُلُواْ أَنفُسَكُمْ إِنَّ اللّهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيمًا” سورة النساء الآية 29.🌸

– “وَلاَ تُلْقُواْ بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ” سورة البقرة الآية 195.🌸

نتطرق لموضوع الأطفال..🌸. يجب على الاهل مراقبة غذاء الأطفال🌸.. واكل الحلويات والشبس🌸... قد نقول صغيرا🌸 وعندما يكبر ينحف.🌸 لكن هذه المقولة خاطئة 🌸قد تلازم هذه السمنة المفرطة الطفل من صغره إلى كبره🌸 وقد يصاب بأمراض كثيرة مثل السكري عند الأطفال 🌸وهو أشد خطورة من سكري الكبار..🌸 اذن دور الأسرة مهم جدا في تناول الاطعمة...🌸🌸 

نتحدث عن علاج الأمراض.. 

، فعلاج الأمراض مكلف،جدا🌸 على الفرد والدولة 🌸والدواء يحتاج إلى شراء،بعملة صعبة قد تكلف الدولة🌸 وبالتالي ينعكس على القيمة الشرائية🌸... وكما يقولون فإنّ درهم وقاية خيرٌ من قنطار علاج🌸، لهذا فإنّ الاهتمام بالصحة قدر الإمكان وتجنب الأمراض أفضل بكثير من إهمال الصحة🌸، وتلقي العلاج الذي قد يكون مكلفًا وطويلًا🌸 وله أعراض جانبية🌸.وكما لاحظنا في الآونة الأخيرة كان انتشار الكورونا اهم علاج كان الوقاية.🌸.. 

هو الابتعاد عن العدوى والمناطق الموبوءة🌸

واخذ المطاعيم اللازمة للصغار والكبار🌸...ومتابعة العلاجات.... 🌸🌸

هذه الأمانة قد حثنا الله تعالى وامرنا بحماية اجسادنا... وايضا رسول الله صلى الله وساعرض الأحاديث التي تتناول الحفاظ على صحة الإنسان 

🌸

– قال رسول الله صل الله عليه وسلم: “غطُّوا الإناءَ، وأوكوا السِّقاءَ، فإنَّ في السَّنةِ ليلةً ينزلُ فيها وباءٌ، لا يمرُّ بإناءٍ ليسَ عليهِ غطاءٌ، أو سقاءٍ ليسَ عليهِ وِكاءٌ، إلَّا نزلَ فيهِ من ذلِكَ الوباءِ. وفي روايةٍ: فإنَّ في السَّنةِ يومًا ينزلُ فيهِ وباءٌ” صحيح مسلم.🌸

– قال عبد الله بن عمرو رضي الله عنهما: دخل عليّ رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال: ” ألم أخبر أنك تقوم الليل وتصوم النهار ؟” قلت: بلى، قال: “فلا تفعل، قم ونم، وصم وأفطر، فإن لجسدك عليك حقا، وإن لعينك عليك حقا، وإن لزورك عليك حقا، وإن لزوجك عليك حقا”🌸

– قال رسول الله صل الله عليه وسلم: “المعدة بيت كل داء ، والحمية رأس كل دواء ، فأعط نفسك ما عودتها”🌸

أحاديث نبوية عن مأكولات تعالج الإنسان

– قال صل الله عليه وسلم: “ثلاث لقمات بالملح قبل الطعام ، تصرف عن ابن آدم اثنين وسبعين نوعاً من البلاء ، منه الجنون والجذام والبرص”.🌸

– – قال رسول الله صل الله عليه وسلم: عليكم ب العسل ، فو الذي نفسي بيده ، ما من بيت فيه عسل إلاّ وتستغفر الملائكة لأهل ذلك البيت ، فإن شربها رجل دخل في جوفه ألف دواء ، وخرج عنه ألف ألف داء ، فإن مات وهو في جوفه ، لم تمس النار جسده”.🌸

– قال صل الله عليه وسلم: عليكم بالألبان ، فإنّها تمسح الحر عن القلب ، كما يكسح الإصبع العرق عن الجبين ، وتشد الظهر ، وتزيد في العقل ، وتذكي الذهن ، وتجلو البصر ، وتذهب النسيان.🌸

– قال عليه الصلاة والسلام: عليكم بالزبيب فإنه يطفئ المرة، ويسكن البلغم، ويشد العصب، ويذهب النصب، ويحسن القلب🌸

– قال صل الله عليه وآله تفكّهوا بالبطيخ، فإنّها فاكهة الجنة، وفيها ألف بركة وألف رحمة، وأكلها شفاء من كل داء🌸

صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم 

والله ولي التوفيق 

في نهاية هذا المقال...... عسى أن أكون قد وفقت في سرد هذا الموضوع مع..... 

امنياتي لكم التمتع بجسم سليم وعقل سليم وقلب وروح محبة للناس أجمعين 

المصادر... القرآن الكريم الأحاديث الشريفة قراءات متنوعة وخبرة تعليمية ... 

    بقلم الشاعرة الدكتورة عطاف