شوقي سكين يذبحني
شوقي لك حقاً أبكاني...
فيك أرى سعديا المسه
بعدك ظلمات الأحزان
شوقي كالطوق يلاحقني
صحوا كنت أم بمنامي
كل الأفكار تَسْأَلنِي...
أ أحياك أنا؟ أم تحياني...
يا قرة عيني يااحلى...
ما أتمناه... بزماني
لا تهجر قلبي لا تبعد
يا أهلي أنت والأقران...
يا حرف الحب لأنظمة
بيتاً للشعر واغاني...
واردد فيك الحب انا...
فعلا وصفات ومعان...
واحركه بأمر... القلب
يكسرني حينا لاعاني
ويرفعني بوصالك قرب
واسكن فيك العنوان...
هذا انت كل ملاذي...
زهري وربيعي... وجناني
بقلم: رنا عبد ا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
************
♡عُراقنا لاتحزني♡
***********
عٌراقنا انت النبض والفؤاد
وشموخ العرب
انت الجمال فى ليال السمر
انت الثريا فى السماء ياعز البشر
هيامي وعشقي انت ياتراتيل القمر
اشعاري واهاتي وأناتي ترانيمي
انت ياكل السحر
مقلتي انت ملؤها وانفاسي بك
وقلبي يهنو ياكل الدرر
فداك الفدا والكون والابن وكل
غالى وثمين بلا كدر
قتلوا فينا المُهج والدمع منهمر
تمزقت أنياط القلوب حزنا والقلب مستعر
نارا تأجج لهيبها فكان منه الشرر
لك مني وعدا يامهجتي لن اخذلك كباقي العرب
مصرية انا تربيت على كتاب الكريم وأعلم حقك ياغاليتي والنهى للبشر
اردنية او عراقية أو مصرية او يمانية او سورية فانا شموخي كالجبال ذوات القمم
عزا انا على رؤوس الظلمة عباد الدولار
بلاقيم
عاثوا بوطني فسادا كالبهائم بل اضل
أرادوا اذلالي وكسري فكنت
عليهم الذل وفخرا للعربان
وكل الامم
يا ايها العُرب أاحياءاٌ أنتم
أم انكم بلا نخوة للكرام اصحاب
الشيم
انا بنت العراق العالية بشموخ
اسلامي رغم كل الازلام
صمودي على المحن يهز الجبال
أناخ الله لي رقاب الحاقدين فى كل زمان
فمهلا ياارض الفدا فلك فى القلب مقام
قبلتي انت عُراقنا يازهرة
البستان
سي
أتينا النصر المجلجل من ربنا المنان
فيك أحباب لقلبي هم اصل اجدادي الكرام
بهم أجد هويتي بكل انتماء واطمئنان
مررت وذكرت أخيتي على تاريخ عُراقنا بكل فصاحة وبيان
فكنت دليل خير لكل مكان فيها بإمعان
فهى حقا تاريخ لكل العرب والخلان
لك مني كعراقية الاصل مصرية
الموطن تحية شكر واجلال
عُراقنا هى شرياني به أعيش
ومصرنا هو موطن الاوطان
هي الاقدار... شاءت...
وحزنا للاثواب حاكت
غريباً بعد القرب صرت
واحوالي بالهوى سائت
فما عدت حبيب العمر
ومملكتي في هواه زالت
صباحك صار خيرا دوني...
افعالك لا انت..قد قالت...
فطمت هواي ويحي...
وغيري لك بالهوي جاءت
بقلم :رنا عب
حبي لك ِ لا ليس حبا ذاهبا
قلبي لصوبك من ضلوعي هاربا
صار الفؤاد لأجل عينك ناظما
في كل يوم للقصائد كاتبا
لمشاعر احلى واروع من خيال
مبحرا عبر القوافي بقارب
ويدور حول الارض في اطرافها
كي يخبر الوديان اني راهبا
قد تاه يسال عنك في كل البلاد
لكأسك عشقك ياملاكي شاربا
في كل وقت صدقيني شاردا
هاتي يديك خلصيني متعبا
عمر طه اسماعيل
جميل القلْب والْمظْهر
سُرُور النَّفْس لَو يُظْهِر . .
يَمُر هُنَا بِأوْردتي . . . .
قمر ي أنَا لَه اِسْهر . . . . .
إِذَا حلَّ هُنَا مرحًا . . .
وَإِن بَعْد فلَا أُقدِّر
أشدُّ لَه رَحَّال الشِّعْر
عليْه النُّظم يَتَمحوَر
عليل فِيه تِرْياقي
بِه العيْنان إِذ تَنظُر
هُو الهاوي لِقافيتيْ
هُو التَّرْحال والْمهْجر
جَمَال الكوْن لَو أَنِّي
لِسرِّ اَلحُب أنَّ اِجْهر
فلَا حُزْن . . . أُخَبئه . . . . .
هُو المكْنون والْمظْهر
أسير فِيه اغْلالي . . .
واغلَّالي بِه تَكسُّر . . .
به ظلمي و مظلمتي
وَصبرِي فِيه لََا يَصبِر
أنَا صَمتِي لَه يَحكِي . .
جميعي فيه يتبعثر . . .
فلَا يَجحَد هوى صَادِق
يَرَاك العيْش والْمعشَّر
رنا عبدالله
...... غيبوبة الشوق........
أحتاج أن أتنفسك بماء
الحياة.......
ان أتكلمك بصبري بشوقي
بحنين الذكريان
بهمسي بلمسي بغدي بقصص
تجمعنا وحكايات
أحتاجك لنفسي بنفسي
يا نفسي فما زال عطرك
يتناثر فوق أشلاء جسدي
وتخنقني العبرات
أحتاج أن أسأل عنك بيتك
ودمعك وقلبك وأخبرك
عن وجع الدمعات
إني في غيبوبة الشوق
ما زلت أعانق طيفك كيف
ترحل وأنا من زرعتك في
قلبي همس حروف في نبض
الكلمات
ماذا لو قلت لك أني ألتقي
بك في حلمي وأكتفي بقبلات
حب في نظراتك أسميتها
ماء الحياة
#صبحي_الشرايده
💕💕💕ربي ناداك قلبي 💕💕💕
🤲ربي اشتاق اليك شوق العاشقين🤲🤲
ربي ناداك قلبي في نومي وصحوي...
ولا اعبد في الكون غير....... سواك
وظللت أناديك من سراديب القلوب...
وانا اعرف اني احبك لو لم.... اراك...
أحبك حبا فاق الهوى والشوق إلى
جنة النعيم أسعى إلى....... لقاك..
ربي اني نويت الستر فاستر خاتمتي
لأن في العقل إرادة وانت اهل لذاك
يا شاغل الدنيا فاعمل بها ولا تقصر
ان الدنيا دار عمل خلقت..... لذاك
وحبا في الله انصر المظلوم فلا تكن
مطية تعلو بها على ظهر..... أخاك
فإما الذي بالشوق نعرفه هو.... الحق
والنجوى منه وهو من كل شر... حماك
ربي نشتاق إليك شوق العاشقين
بالفضيلة ولا نقدر على..... جفاك
أشتاق لبيتك مغفرة وعتق.... النار
فلا تحرمني ربي ان اسعد... بلقاك
أشتاق إليك ربي لقرب الحمى ولا
حمى على الأرض الا....... حماك..
الحمد لله على صحة وعافية والعفو
منك يا كريم يا رحيم فلا..... سواك
عندما يصرخ القلب والفم صامت.
فانظر إلى الكون نعمة........ رباك
. لا شيء ينفع الا قول الله الثابت..
تغفو كل العيون ربي الا..... عيناك
ايها الحبيب ربي أجمل ماقيل
في حبك هو أريج....... شذاك...
والله ما أشرقت شمس ولا غربت
انت الحبيب والروح التي لا انساك
🤲🤲🤲🤲
بقلم الشاعرة الدكتورة عطاف الخوالدة
🌺🌿أجسادنا أمانة أودعها الله تعالى🌿🌺
مقالة... مقالة...
قال تعالى.. – “وَفِي الأَرْضِ قِطَعٌ مُّتَجَاوِرَاتٌ وَجَنَّاتٌ مِّنْ أَعْنَابٍ وَزَرْعٌ وَنَخِيلٌ صِنْوَانٌ وَغَيْرُ صِنْوَانٍ يُسْقَى بِمَاء وَاحِدٍ وَنُفَضِّلُ بَعْضَهَا عَلَى بَعْضٍ فِي الأُكُلِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَعْقِلُونَ” سورة الرعد الآية 4.
🌸
الصحة نعمةٌ عظيمة 🌸أنعم الله تعالى علينا بها🌸 فهي تاجٌ على رؤوس الأصحاء🌸.... لا يعرف قيمتها إلا المرضى🌸.... وأهمية الصحة تكمن بالحفاظ عليها.🌸.... ، فكيف يُحافظ على الصحة؟؟ 🌸لكي يحفظ قدراته الجسدية اولا🌸 والعقلية ثانيا..🌸. حتى يكون قادرًا على الإنتاج🌸.... والتميز.🌸... والإبداع.🌸...لان الشخص الذي يفقد صحته،.🌸...يقل ابداعه🌸 وتميزه🌸... ومن رحمة الله تعالى علينا🌸 أن منحنا بجهاز المناعة في أجسادنا🌸 تقينا من الأمراض🌸....وجسم الإنسان اشبهه مثل الآلة اذا عطل فيها شيء🌸 ولم يصلح سيعطل أجزاء أخرى..🌸 وهكذا الإنسان قد يكون المرض بسيطا ويهمله🌸 ومن نتائج هذا المرض قد يؤذي أجزاء أخرى من الجسم🌸 لذا وجب على الإنسان متابعة العلاج🌸 وتفقد الصحة🌸 بالذهاب إلى الطبيب... 🌸🌸
المرض🌸 وما أصعب الحياة مع المرض🌸.. هو الهم في الليل.🌸. والألم وفي النهار🌸 قطع الرزق 🌸وقلة العمل..🌸 فيصبح الإنسان عالة على غيره🌸 فريسة لوحش المرض🌸... لكننا لم نداوي أنفسنا لأننا مشغولون بالعمل او كسل🌸.. في الذهاب إلى الطبيب.🌸. استهتار في الحرص على هذا الجسم 🌸الذي اودعه الله أمانة 🌸عندنا ان نحافظ عليه🌸.. ان نبدأ من الغذاء..🌸 الا نتناول أغذية تضر بالصحة🌸.. ان نتناول الأغذية التي تمدنا بالفيتامينات اللازمة للجسم.🌸قال تعالى....
.– ” وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ” سورة الأعراف الآية 31.🌸.
وكثير من الناس لا يشربون الماء.🌸. فهو يغسل الجسم من الترسبات 🌸ويحافظ وينقي المعدة والكلية🌸🌸قال تعالى..
..– “وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ”.)
🌸. ان يبتعد عن شرب المنبهات🌸.. والدخان وغيره.🌸. مما يضر بالصحة🌸.. ومن المهم أيضا ان يمارس الرياضة اليومية 🌸🌸
وخاصة المشي.🌸.. ولا يجلس لساعات طويلة🌸... وان بتحين الفرصة ان تكون صلاته في المسجد🌸 مشيا على الأقدام... 🌸
ان بالذهاب إلى الفحص الدوري🌸 يتأكد من صحة جسمه🌸.. مثل القلب 🌸والضغط🌸 والسكر...🌸 وأمراض الدم..🌸. وللأسف قد يقول الطبيب ابتعد عن الملح والسكر والدهون.🌸. تجد الفرد أصبح يتناول هذه المادة بكثرة.🌸. لا تدخن..🌸 فيزداد في التدخين🌸 وكأن كل ممنوع مرغوب..🌸. وانا لا ادعي المثالية فأنا مثلهم..🌸. لكن بعد فترة يجد نفسه أمام مفترق طرق..🌸 أين الطريق الاصح؟ 🌸الحمية او الفلتان الغذائي.🌸.. واكل الوجبات الدسمة🌸 بالسمن البلدي🌸... والوجبات السريعة...🌸
قال تعالى.....
. – “وَلاَ تَقْتُلُواْ أَنفُسَكُمْ إِنَّ اللّهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيمًا” سورة النساء الآية 29.🌸
– “وَلاَ تُلْقُواْ بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ” سورة البقرة الآية 195.🌸
نتطرق لموضوع الأطفال..🌸. يجب على الاهل مراقبة غذاء الأطفال🌸.. واكل الحلويات والشبس🌸... قد نقول صغيرا🌸 وعندما يكبر ينحف.🌸 لكن هذه المقولة خاطئة 🌸قد تلازم هذه السمنة المفرطة الطفل من صغره إلى كبره🌸 وقد يصاب بأمراض كثيرة مثل السكري عند الأطفال 🌸وهو أشد خطورة من سكري الكبار..🌸 اذن دور الأسرة مهم جدا في تناول الاطعمة...🌸🌸
نتحدث عن علاج الأمراض..
، فعلاج الأمراض مكلف،جدا🌸 على الفرد والدولة 🌸والدواء يحتاج إلى شراء،بعملة صعبة قد تكلف الدولة🌸 وبالتالي ينعكس على القيمة الشرائية🌸... وكما يقولون فإنّ درهم وقاية خيرٌ من قنطار علاج🌸، لهذا فإنّ الاهتمام بالصحة قدر الإمكان وتجنب الأمراض أفضل بكثير من إهمال الصحة🌸، وتلقي العلاج الذي قد يكون مكلفًا وطويلًا🌸 وله أعراض جانبية🌸.وكما لاحظنا في الآونة الأخيرة كان انتشار الكورونا اهم علاج كان الوقاية.🌸..
هو الابتعاد عن العدوى والمناطق الموبوءة🌸
واخذ المطاعيم اللازمة للصغار والكبار🌸...ومتابعة العلاجات.... 🌸🌸
هذه الأمانة قد حثنا الله تعالى وامرنا بحماية اجسادنا... وايضا رسول الله صلى الله وساعرض الأحاديث التي تتناول الحفاظ على صحة الإنسان
🌸
– قال رسول الله صل الله عليه وسلم: “غطُّوا الإناءَ، وأوكوا السِّقاءَ، فإنَّ في السَّنةِ ليلةً ينزلُ فيها وباءٌ، لا يمرُّ بإناءٍ ليسَ عليهِ غطاءٌ، أو سقاءٍ ليسَ عليهِ وِكاءٌ، إلَّا نزلَ فيهِ من ذلِكَ الوباءِ. وفي روايةٍ: فإنَّ في السَّنةِ يومًا ينزلُ فيهِ وباءٌ” صحيح مسلم.🌸
– قال عبد الله بن عمرو رضي الله عنهما: دخل عليّ رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال: ” ألم أخبر أنك تقوم الليل وتصوم النهار ؟” قلت: بلى، قال: “فلا تفعل، قم ونم، وصم وأفطر، فإن لجسدك عليك حقا، وإن لعينك عليك حقا، وإن لزورك عليك حقا، وإن لزوجك عليك حقا”🌸
– قال رسول الله صل الله عليه وسلم: “المعدة بيت كل داء ، والحمية رأس كل دواء ، فأعط نفسك ما عودتها”🌸
أحاديث نبوية عن مأكولات تعالج الإنسان
– قال صل الله عليه وسلم: “ثلاث لقمات بالملح قبل الطعام ، تصرف عن ابن آدم اثنين وسبعين نوعاً من البلاء ، منه الجنون والجذام والبرص”.🌸
– – قال رسول الله صل الله عليه وسلم: عليكم ب العسل ، فو الذي نفسي بيده ، ما من بيت فيه عسل إلاّ وتستغفر الملائكة لأهل ذلك البيت ، فإن شربها رجل دخل في جوفه ألف دواء ، وخرج عنه ألف ألف داء ، فإن مات وهو في جوفه ، لم تمس النار جسده”.🌸
– قال صل الله عليه وسلم: عليكم بالألبان ، فإنّها تمسح الحر عن القلب ، كما يكسح الإصبع العرق عن الجبين ، وتشد الظهر ، وتزيد في العقل ، وتذكي الذهن ، وتجلو البصر ، وتذهب النسيان.🌸
– قال عليه الصلاة والسلام: عليكم بالزبيب فإنه يطفئ المرة، ويسكن البلغم، ويشد العصب، ويذهب النصب، ويحسن القلب🌸
– قال صل الله عليه وآله تفكّهوا بالبطيخ، فإنّها فاكهة الجنة، وفيها ألف بركة وألف رحمة، وأكلها شفاء من كل داء🌸
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
والله ولي التوفيق
في نهاية هذا المقال...... عسى أن أكون قد وفقت في سرد هذا الموضوع مع.....
امنياتي لكم التمتع بجسم سليم وعقل سليم وقلب وروح محبة للناس أجمعين
المصادر... القرآن الكريم الأحاديث الشريفة قراءات متنوعة وخبرة تعليمية ...
بقلم الشاعرة الدكتورة عطاف
بالخير كن انت صائراً...
يامن لك الروح تحن....
ان جئت فيك نواظري
بالبعد دونك انظاري لمن
يامن هواه يهزني....
فيه امت أو احيا معاً....
كن انت لي امي ابي....
ملاذي لك وقت المحن....
خوفي وسكني عندك....
االبيت أنت و َالوطن....
اهل وناس قربهم ...
فيك الشعور بالامن
رنا عبدالله
كن منصفا ياقلب ان فاض الهوى ورايت اعماقي تذوب وتكتوى وإرأف بحال معذ ب ضاقت به كل السماء وغير وجه ٍ مارأى وجه ٌ يطوف بمقلتي َ كانه سحر ٌ عجي...
